野球の練習方法
野球の練習方法を解説します。
野球は日本ではサッカーと並んで一番人気のスポーツです。 少年野球から草野球までさまざまな人が野球を楽しんでいます。 このサイトで野球の練習方法を学んだ人の中から、メジャーリーガーが誕生することを願っています。
野球の練習内容は、基本のキャッチボール、バッティング、ピッチング、守備が主です。
キャッチボール
キャッチボールは野球の基本中の基本です。日本人男性でやったことがない人はいないでしょう。 まずは、相手が取りやすいように胸のあたりに投げましょう。 コツは、山なりにせず、まっすぐ投げることです。 慣れてきたら、あえて、とりにくい位置に投げます。 実際の試合では、自分の取りやすい所にくるとは限りません。 あえて取りにくい位置に投げることで、実践を想定することができるのです。
バッティング
バッティングの基本は素振りです。 一日１００回は必ずやりましょう。 出来れば１０００回やりたいところです。 イチロー選手も子供のころから素振りをたくさんやってきたそうです。 素振りの次は、バッティングマシーンや練習仲間を使って実際にボールを打ちます。 確実に当てるようにしましょう。 ホームランを狙う以前に、バットがボールに当たらなければ意味がありません。
ピッチング
ピッチングはピッチャー以外の人もやるべきです。 ちゃんとストライクゾーンにいれられるようにしましょう。 一人で行う場合は、壁などに狭めの的を決めて、そこを狙うようにします。
守備
守備の練習もおろそかにしてはいけません。 フライをメインに練習します。 打つ人はいろいろなパターンの球を打つことが必要です。