スポーツの練習方法辞典

当サイト「スポーツの練習方法辞典」はさまざまなスポーツの練習方法や上達方法についての解説を行うサイトです。球技、陸上競技、水泳、武道、その他のカテゴリに分けて、全部で28の種目について掲載しています。

部活でスポーツをしている人、体育の苦手を克服したい人、趣味でスポーツを始めた人などの助けになれれば幸いです。また、単に練習方法だけでなく、コツやルールなどについても説明していますので参考になると思います。

当サイトはリンクフリーです。ぜひ、みなさんのサイトやブログからリンクをしてくださいね。

カテゴリ別の種目一覧です。
各ページで練習方法を確認しましょう。

球技	サッカー、野球、ソフトボール、バレーボールハンドボール、バスケットボール、テニス、卓球
陸上競技	マラソン、短距離走、ハードル走、走り幅跳び走り高跳び、リレー、持久走
水泳	クロール、平泳ぎ、バタフライ、背泳ぎ
武道	柔道、剣道、空手、合気道
その他	ボクシング、バドミントン、鉄棒、跳び箱、縄跳び

人間はスポーツをすることで様々な良い効果があります。下はその例です。

特に健康維持は最も大事だと思います。人間は運動を全くしないと、生活習慣病をはじめとする様々な病気のリスクが高くなります。また、スポーツ後の爽快感はストレスを減らし、心を健康にします。

ぜひ、みなさんも目的をもってスポーツに取り組んでみてはいかがでしょうか。